Наверно для вас не будет открытием, что у многих людей страдает самодисциплина.
Они не могут довести до логичного финала начатое дело и часто отвлекаются на разные мелкие, неважные дела.
Вот некоторые принципы самодисциплины, которые сама недавно узнала и хочу поделиться с вами.
Принцип 1. Цели.
Вы поставили перед собой задачу, и у вас есть цель. А теперь четко поставьте время ее выполнения.
Тогда вы просто обязаны будете ее закончить. Обращайте также внимание на качество выполнения задачи.
Для выполнения задачи нужен план, планируйте такой объем работы, который вы реально можете выполнить, не завышайте планку, иначе получите переутомление.
Принцип 2. Планирование.
Потратьте несколько минут, чтобы составить план ваших действий, расписанный по времени.
А также оставьте время про запас – резервное время около 20% всего вашего рабочего дня. Это время может понадобится, на непредвиденные обстоятельства.
Принцип 3. Сложные задачи.
Мы знаем с вами, что есть важные дела и не очень. Ежедневно начинайте выполнения своего плана со сложных задач.
Это поможет вам в первую очередь избавиться от лени, и вы успеете больше сделать.
Принцип 4. Не отвлекайтесь.
Старайтесь в процессе работы не отвлекаться. Отвлекаясь, у вас снижается качество работы, мозг перегружается и работоспособность падает.
Принцип 5. Тупик.
Наверно вы сталкивались с такой ситуацией, когда у вас что-то не получается, делаете еще раз и опять ничего.
Нужно оставить на время это действие и отдохнуть. После отдыха вы сконцентрируетесь, и у вас будут новые видения выполнения той или иной задачи.
Принцип 6. Порядок на рабочем столе.
Для того чтобы не тратить время на поиски нужного материала разложите файлы по папкам и закладкам.
Это увеличит вашу продуктивность.
Принцип 7. Меньше пейте кофе.
Да именно частое употребление кофе снижает работоспособность и концентрацию.
В этом случае предлагаю выпить замечательный напиток вэлнэс-коктейль.
Принцип 8. Самодисциплина.
Выполнение всех семи принципов и есть самодисциплина. Старайтесь развивать в себе это качество, потому что только самодисциплина приведет вас к эффективной работе в интернете, и увеличению ваших денежных доходов.
Присоединяйтесь к нашей команде прямо СЕЙЧАС.
Готова к общению с вами
скайп elena_vladimirovna19
Комментариев нет:
Отправить комментарий